De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos períodos recentes, principalmente posteriormente a as transformações impostas pela período pandêmico. Neste cenário, o profissional de psicologia online se destacou como uma alternativa importante, prática e confiável para inúmeras de indivíduos em por todo o território nacional.
Mas afinal, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria comparável à a sessão presencial? Quais seriam os pontos positivos, valores, nichos terapêuticos e precauções que deve saber antes de embarcar em seu acompanhamento?
Neste texto abrangente, discutiremos todas as informações que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das atendimentos por chamada de vídeo até as principais áreas trabalhadas, explorando questões como tarifas, confidencialidade, resultados e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta devidamente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que conduz sessões psicológicos através de ambientes virtuais, tais como videochamadas, apps ou ambientes web especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma versão menos eficaz à terapia tradicional. Na verdade, publicações científicas científicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online possui eficácia comparável ao tradicional para a vasta maioria dos situações psicológicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território nacional, criando diretrizes detalhadas de segurança, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os atendidos possam contar com o similar nível de acompanhamento especializado.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de consulta com um psicólogo virtual é incrivelmente fácil, especialmente em sites atuais como a nossa plataforma. Conheça o passo a passo etapa por etapa:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é percorrer pelo banco de terapeutas ativos. No portal da Pratimed, você consegue encontrar os terapeutas por variados parâmetros:
- Especialidade (ansiedade, transtorno depressivo, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, noite, sábados e domingos)
- Investimento da consulta
- Reviews de anteriores pessoas atendidas
- Gênero do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Qualquer cadastro de especialista contém dados completas sobre sua currículo, expertise, técnica terapêutica, custos e slots abertos, facilitando que se faça uma decisão criteriosa e apropriada com suas necessidades.
2. Scheduling da Consulta
Uma vez que decidir por o profissional certo, o segundo passo é reservar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o portal de scheduling está operante continuamente, 7 dias por semana, tornando possível absoluta praticidade.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte maneira:
- Acesse a calendário do especialista selecionado
- Analise os vagas disponíveis em imediatamente
- Clique em o momento que é mais conveniente à sua schedule
- Digite as informações básicas exigidas (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a confirmação imediata por email e mensagem de texto
Essencial: Chegarão alerts automatizados antes da hora marcada, evitando que não se esqueça sua consulta.
3. Quitação Certificado
Após o agendamento, é indispensável realizar o transação da consulta. A esta plataforma fornece diversas alternativas de transação, inteiramente protegidas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze vezes livre de juros
- Trabalha com todas as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Transação em segundos
- Opera ininterruptamente
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Sem encargos a mais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é realizado em plataforma completamente seguro, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de criptografia.
4. Acesso à Videoconferência
No instante marcado, você receberá um link personalizado para conectar-se a sala virtual da encontro terapêutico. Somente conectar pelo acesso e ficará automaticamente ligado com seu psicólogo virtual.
Atributos da atendimento online:
- Codificação total
- Ótima resolução de imagem e transmissão sonora
- Dispensa install de aplicativos extras
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Recurso de desligar vídeo se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Logo após a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a regularidade ideal para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de cada quadro.
Pela Pratimed, é possível mudar facilmente suas consultas straight pela sistema, com plena flexibilidade. Além disso, existe à disposição ao registro completo de suas sessões, facilitando rastrear sua avanço ao durante do acompanhamento.
Principais Vertentes Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a trabalhar uma diversificada gama de questões conectadas à equilíbrio mental. Veja as mais procuradas nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos questões de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no planeta. Conforme a OMS, o Brasil é o território com mais ansiosos do globo.
Distúrbios de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por nervosismo extrema e contínua com variados setores da vida, embora sem fundamento aparente.
Sinais comuns:
- Inquietação extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Insônia
- Esgotamento
- Agitação
Na psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis performances no manejo da TAG.
Síndrome do Pânico
Marcada por ataques súbitos de pavor extremo, acompanhados de sintomas físicos severos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Desconforto no tórax
- Tontura
- Pavor de falecer
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online auxilia o indivíduo a identificar os triggers dos episódios, formular recursos de manejo e mitigar a incidência e grau das ataques.
Ansiedade Social
Apreensão acentuado de situações de convívio, onde a indivíduo tem medo de ser avaliada, envergonhada ou desprezada.
Situações que comumente provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Ser apresentado a desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Estar presente de festas
- Executar ligações phone calls
A psicoterapia online é especialmente útil para pacientes com TAS, pois torna possível que iniciem o acompanhamento no segurança de sua residência, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (rituais) que a sujeito percebe necessidade de desempenhar para diminuir a tensão.
Manifestações habituais de TOC:
- Medo excessivo de bactérias e higienização excessiva das hands
- Conferência repetitiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Urgência de organização e uniformidade
- Pensamentos invasivos de conteúdo violento
- Guardar patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de resposta, é o método de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com eficácia em formato remoto.
TEPT
Emerge após a exposição a um acontecimento perturbador, como sinistros, agressão, maus-tratos, catástrofes naturais ou falecimento inesperada.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de contextos, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online pode contemplar técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro séria de ordem psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no território nacional e no globo.
TDM
Caracterizada por desesperança grave, perda de motivação em afazeres outrora apreciadas, e complicação em executar tarefas do dia a dia.
Manifestações da depressão:
- Desesperança contínua
- Perda de prazer (falta de prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (redução ou aumento de vontade de comer)
- Fadiga e carência de vitalidade
- Problema de concentração
- Percepções de culpa excessiva
- Pensamentos suicidas (em casos graves)
Importante: Se você está tendo ideação suicida, entre em contato auxílio sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio emocional sem custo 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtornos depressivos é muito valiosa, especialmente quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Tipo menos intensa de depressão, porém de longo prazo, que mantém-se por ao menos 24 meses. Embora os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a TDP acarreta angústia considerável e deterioração no desempenho diário.
TB
Caracterizado por mudança entre episódios de hipomania (estado de ânimo elado) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar exige monitoramento psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a terapia é um elemento crucial do manejo, suportando no percepção de gatilhos, continuidade ao protocolo com medicações e criação de técnicas de controle.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As vínculos entre pessoas são uma razão relevante de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser causa de dor emocional importante.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a aprimorar a comunicação, resolver divergências, renovar a fé e reforçar o parceria.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de auxiliar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Problemas de intimidade
- Conflitos na criação dos crianças
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de possibilitar que cada um integrem das encontros de pontos distintos, se necessário, ou lado a lado no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com dificuldades que compreendem o grupo familiar como um organismo.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Perda familiar
Separação e Separação
O momento de rompimento é tipicamente angustiante e árduo. A suporte terapêutico pode auxiliar sujeitos a processar com a tristeza da perda, restaurar a amor-próprio e organizar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se limita somente para períodos de emergência ou doenças de saúde mental. Inúmeras pessoas optam por terapia online para aprimoramento pessoal, conhecimento de si e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à forma como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para prejudicar desfavoravelmente todos os áreas da vivência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se constante com outros
- Medo desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer limites
A terapia assiste a perceber as causas da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais realista e benéfica e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O percurso de conhecimento de si compreende examinar ideias, estados emocionais, comportamentos, convicções e modelos que formam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Relacionamentos melhores
- Mais elevado coerência entre princípios e condutas
- Crescimento de capacidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar pensamentos, emoções e demandas de forma clara, verdadeira e cordial, sem tornar-se hostil ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na terapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar limites apropriados
- Recusar demandas sem remorso
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Administrar desentendimentos de forma positiva
- Otimizar relações pessoais e de trabalho
Questões Profissionais
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma origem relevante de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de desgaste física, emocional e psíquica originado por estresse persistente relacionado ao trabalho.
Manifestações de burnout:
- Exaustão severa
- Negatividade e desconexão do emprego
- Redução da eficácia laboral
- Impaciência
- Obstáculo de concentração
- Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os componentes causadores do burnout, criar ferramentas de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre trabalho e vida privada e recuperar o propósito e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a exigências desproporcionais ou desafios determinados no espaço ocupacional.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Timelines apertados
- Atmosfera negativo
- Conflitos com colegas ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Ausência de apreciação
A terapia pode capacitar métodos de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar competências de diálogo e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou realizar uma transformação profissional significativa tem potencial para ser árduo e induzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode assistir a:
- Identificar princípios e metas ocupacionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Processar com apreensões e inseguranças
- Construir um plano de implementação
- Solidificar a autoconfiança para empreender alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers também conseguem tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e interação virtual.
TDAH
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de preservar a concentração, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir instruções
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a construir recursos de organização, manejo de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente conseguem ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Pavor desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos pais
A psicoterapia online infantil aplica estratégias de brincadeira, arte e games para apoiar a infante a expressar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, questões de interação com pares ou docentes, e pressão relacionado a testes e rendimento escolar.
Demais Vertentes
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a perda de entes queridos, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças significativas.
Vícios
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos sérios de adicção conseguem exigir abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de apoio presenciais (como NA).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há variadas abordagens de psicoterapia que são capazes de ser executadas remotamente. Toda abordagem possui especificidades, recursos e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e praticadas no contexto global. Enfatiza na vínculo entre pensamentos, sentimentos e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar de acordo com a gravidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo ajuda o paciente a detectar cognições irracionais ou inadequados que colaboram para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar cognições mais saudáveis e funcionais, e transformar condutas inadequados.
Psicanálise Online
Fundamentada nas ideias de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de relacionamento e a papel de vivências da infância na vida adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Patterns repetitivos de conduta
- Dificuldades vinculadas à self
- Dificuldades nos laços
Tempo:
Tratamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como livre associação (expressar sem censura o que aparece à cabeça), exame de sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de evolução e autorrealização de todo sujeito.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Pesquisa por razão e propósito
Como funciona:
O terapeuta proporciona um espaço seguro, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para analisar livremente seus afetos, cognições e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Tensão
- Problemas de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em acolher ideias e afetos dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus princípios pessoais.
Terapia Breve
Orientações focadas em metas específicos e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios particulares
- Situações de decisão significativas
- Períodos de transição
- Indivíduos que buscam resultados mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com sistemas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a comunicação, perceber patterns prejudiciais de interação e criar formas mais equilibradas de se vincular.
Orientação: Está em dúvida sobre qual linha optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e recomendar a ideal linha para suas requisitos.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos elementos mais importantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é entender os investimentos implicados.
Tabela de Valores
| Categoria de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns profissionais e plataformas proporcionam pacotes mensais com economias progressivos:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Determinam o Custo
O preço da sessão consegue oscilar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e títulos tendem a cobrar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos mais específicas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou total para consultas de psicologia. A fim de pedir o reembolso:
- Execute o quitação da sessão particular
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu operadora conforme as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem recibos minuciosos e apropriados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas acordos estiverem ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam incertezas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- É capaz de realizar especializações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza estratégias de psicoterapia
- Atua com diálogos, métodos e práticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos mentais
- Indica psicofármacos
- Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue igualmente praticar terapia, mas muitos focam primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais geral e é capaz de relacionar-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Através da Pratimed, 100% os práticos denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo CRP, salvaguardando plena padrão e confidencialidade veja mais detalhes no tratamento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de coping para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um distúrbio psicológico que requeira medicação
- Já esteja em terapia mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Exibir sintomas sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente necessitam medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ideal estratégia é integrar os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Esses especialistas podem operar em conjunto para proporcionar um cuidado ainda mais comprehensivo.
Em Que Momento Convém Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de suporte qualificada é o mais importante passo. Não é obrigatório estar em desespero para buscar atendimento psicológico.
Sinais Psicológicos
Considere buscar um psicólogo online se você estiver:
- Vivenciando melancolia severa ou duradoura
- Vivenciando apreensão intensa ou persistente
- Tendo mudanças bruscas de estado emocional
- Sentindo irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em afazeres que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se persistentemente com culpa
- Experimentando obstáculo em controlar sentimentos
Manifestações Somáticos
Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais corporais:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga crônica ou perda de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou falta de ar
Momentos da Existência
Certos momentos ou transições na trajetória têm potencial para desencadear necessidade de assistência terapêutico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Morte de familiares
- Problemas no trabalho ou desligamento de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de cidade)
- Crises econômica
- Conflitos na família
- Doença grave (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Desafio em sustentar relações equilibrados
- Desentendimentos constantes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, gambling, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um condição determinado para fazer acompanhamento psicológico. Muitas indivíduos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Otimização de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se distingue no segmento de terapia online por oferecer uma jornada integral, confidencial e individualizada. Descubra o motivo pelo qual diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- Todos com CRP ativo
- Verificação minuciosa de credenciais e certificações
- Avaliações genuínas de outros pacientes
- Perfis minuciosos com informações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Compliance total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção total em 100% as videoconferências
- Sistemas seguros e com redundância
- Conformidade estrita ao normas éticas do CFP
- Nenhuma retenção das encontros terapêuticos sem consentimento claro
- Registros pessoais em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Interface Intuitiva e Contemporânea
- UI limpa, atual e simples de usar
- Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
- Executa sem problemas em computadores, iPads e celulares
- Não necessita de download de softwares complexos
- Videoconferências direto no navegador
- Plataforma de marcação smart e adaptável
Suporte Dedicado
- Equipe de atendimento disponível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e eficazes
- Help técnico para dificuldades de conectividade
- Assistência na escolha do psicólogo online certo
- Instrução sobre reservas, quitação e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Marque atendimentos no horário que for melhor para sua rotina
- Psicólogos com horários em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples straight pela portal
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país
Custos Claros e Justos
- Valores explicitamente divulgados antes do marcação
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão contínuo da qualidade dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Educação contínua dos psicólogos
- Foco com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é realmente comparável à a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Vários trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.
Discovery: A TCC online mostrou eficácia comparável à tradicional para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online declararam evolução significativa em seus sinais.
Conclusão: Elevada índice de satisfação dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu achados de superior a 30 pesquisas comparando atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes variados fatores que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Segurança do Local Próprio: Vários indivíduos se sentem mais confortáveis e abertos em seu seu ambiente, o que pode encorajar a comunicação emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas ocupadas são capazes de ter acesso a tratamento de qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em situações como deslocamentos, condições de saúde leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza manter a frequência das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma análise diagnóstica para compreender sua necessidade, histórico, sinais e alvos. É uma ocasião para o cliente conhecer o especialista, sanar questionamentos e saber de que maneira será o tratamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Que tópicos serão explorados:
- Motivo da busca por terapia
- História de vida e da família
- Queixas atuais
- Metas para a psicoterapia
- Explicação da método de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Consultas?
A regularidade indicada é determinada por da necessidade de qualquer caso, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações com maior intensos, início do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do processo, quadros mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, indicada para follow-up de manutenção após melhora significativa.
O terapeuta online irá sugerir a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A extensão do terapia flutua consideravelmente conforme:
- Tipo de demanda: Situações mais pontuais conseguem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior complexas podem requerer maior duração.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Deixar a Câmera Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ligada facilite a comunicação corporal e o vínculo com o terapeuta, ela não é exigida. Alguns clientes se ficam mais seguros inicialmente com a webcam desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada maneira de executar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Compliance 100% com a LGPD
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações worldwide
- Zero registro das sessões sem autorização explícito
A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a proteger o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Terapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, reservado e sem perturbações
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo terapêutica é vital para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de plena direito para selecionar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar consultas com diferentes profissionais
- Testar diversos profissionais até achar o certo
- Livre de exigência de explicações
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O terapia tem duração estabelecida baseado em os objetivos definidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e adquirir estratégias apropriadas para administrar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou tornado menos frequente.
Algumas pessoas decidem por sustentar consultas esporádicas para apoio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Posso Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo ambiente reservado com internet estável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por criteriosa validação de qualificações.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do psicólogo na sistema
- Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem time de suporte técnico pronta para assistir com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Caso ocorra qualquer issue durante a sessão:
- Entre em contato o suporte via live chat ou Whats
- A time irá solucionar o problema imediatamente
- Se preciso, a consulta é capaz de ser alterada sem encargos adicionais
12. É Possível Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e corretos para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma regra de desistência apropriada e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política muda conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência se necessite desmarcar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
- Dependendo a idade e demanda, os genitores conseguem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é apenas o meio de comunicação. Todo o outro mantém-se igual:
Semelhanças:
- Idênticas recursos de tratamento
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Mesma período de sessões (50 minutos)
- Igual oportunidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Nossos Usuários
Milhões de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks genuínos:
> "Minha profissional me ajudou tremendamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e desafios na escola. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me fez ficar mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu noto avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não está sozinho. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, amor-próprio e dever individual. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Recorra a apoio profissional hoje.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores pacientes
- Selecione o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no horário que se adequar mais apropriadamente para você
- Tenha sua sessão no segurança da sua residência
Sua saúde mental merece atenção, apreço e atenção profissional. Na Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais saudável, balanceada e satisfatória.
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